Versions compatibles
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g wody
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 2 cm słupki
-
20
g zielonej fasolki mamut, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
ou 20 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka - 40 g cukinii, pokrojonej w ok. 2 cm słupki
- 40 g różyczek kalafiora (ok. 2 szt.), podzielonych na kawałki
- 100 g ziemniaka, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 403.7 kJ / 96.3 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 9.2 g
- Lipides
- 2.9 g
- Fibre
- 1.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerOwsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25min
Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)
20min
Ryż dla dzieci
15min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 Min
Batony z musli
50 Min
Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
1 Std. 10 Min
Mus owocowy (dla dzieci)
15min
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 Std.
Wywar z kurczaka (dla dzieci)
40 Min