Skip to main content Recherche
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
4.3 9 évaluation
Prép. 10min
Total 10min
10 porcí
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 40 gramů neoloupaných mandlí
  • 40 gramů rýže
  • 20 gramů amarantových zrn
  • 20 gramů lněného semínka
  • 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 200 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů datlí, bez pecek
  • 30 gramů sušených plodů goji
  • 80 gramů lupinové mouky
  • 10 gramů kokosové mouky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 8 g
Calories 789 kJ / 188 kcal
Lipides 5 g
Fibre 5 g
Glucides 25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

4.6(70)

20min

Loupáky s mákem

Loupáky s mákem

4.8(383)

1h 30min

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

5.0(3)

1h 20min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9(53)

40min

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

4.9(36)

25min

Borůvkový džem

Borůvkový džem

5.0(4)

45min

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(46)

1h 45min

Čokoládové palačinky

Čokoládové palačinky

4.6(36)

30min

Bylinkové máslo

Bylinkové máslo

4.7(91)

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

4.9(17)

15min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

4.4(110)

15min

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

4.8(222)

30min

 Tout montrer