Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- Azeite q.b. p/ untar e temperar
- 500 g peito de peru cortado em pedaços
- 100 g molho de soja
- 1350 g água
- 45 g açúcar mascavado escuro
- 10 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 15 g amido de milho
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g arroz integral
- 200 g cenoura baby
- 150 g brócolos, só os floretes, cortados em lâminas
- 150 g couve kale
- 1 pitada de pimenta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1392 kJ / 333 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Penne com camarão e molho de acelga
50 min
Fusilli com frango no forno
35 min
Arroz malandro de entrecosto
1h
Risoto de beterraba
30 min
Massa guisada com carne
45 min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1h
Esparguete de frutos do mar
45 min
Massa de forno da avó
1h
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Risoto de pato
1 Std. 15 Min