Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 23.4 g
- Lipides
- 0.7 g
- Fibre
- 2.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerDeser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Jabłka w syropie (do ciast i deserów)
45 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Banany w czekoladzie
1 Std.
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Batony z musli
50 Min
Kisiel cytrynowy
10min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 Min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min