Appareils et accessoires
Verduras y pavo al vapor
Prép. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
46.8 g
Calories
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Lipides
14.4 g
Fibre
3.4 g
Glucides
6.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPatatas rellenas de jamón y gambas
1h
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35min
Tortilla con batata y calabacín
30min
Tortitas vegetales
20min
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Patatas con costillas
1h 30min
Fabada asturiana
15h 30min
Tortilla caprese en Varoma
30min