Skip to main content Recherche
Hummus z marchewki

Hummus z marchewki
4.5 219 évaluation
Prép. 10min
Total 1h 45min
6 porcji
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 450 - 500 g marchewki przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g wody mineralnej, niegazowanej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3.1 g
Calories 534 kJ / 127.6 kcal
Lipides 10.2 g
Fibre 3.8 g
Glucides 8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWO 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

4.5(138)

5min

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

4.8(140)

5min

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

4.9(988)

5min

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

4.7(944)

2h 10min

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

4.5(64)

10min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

4.5(450)

10min

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4.0(50)

4h 45min

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

4.9(15)

5min

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

4.9(335)

10min

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

4.8(514)

10min

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

4.9(3.3K)

5min

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

4.9(1.6K)

10min

 Tout montrer