Skip to main content Recherche
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.2 6 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Lipides 3 g
Fibre 6.4 g
Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA LOW CARB 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

4.5(138)

5min.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

4.8(140)

5min.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

4.9(988)

5min.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

4.7(944)

2hod. 10min.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

4.5(64)

10min.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

4.5(450)

10min.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4.0(50)

4hod. 45min.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

4.9(14)

5min.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

4.9(335)

10min.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

4.8(514)

10min.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

4.9(3.3K)

5min.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

4.9(1.6K)

10min.

 Tout montrer