Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 7 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingrédients

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Lipides 3 g

Fibre 6.4 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA LOW CARB 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sos holenderski

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Sos ranczerski

2h 15min

Sos berneński

15min

Włoskie masło ziołowe

5min

Pesto z bakłażana

20min

Toum (libański sos czosnkowy z białek)

15min

Oliwa chili

10min

Sos sriracha mayo

5min

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2h

Kremowy sos grzybowy na winie

30min

Tout montrer