Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche de peru e cogumelos
Prép. 10min
Total 1h 10min
8 doses
Ingrédients
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farinha tipo 6575 g
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farinha integral75 g
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azeite110 g
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água30 g
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sal2 pitada de
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açúcar1 c. chá de
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Azeite q.b. p/ untar
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queijo mozarela (até 30% de gordura)20 g
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dentes de alho2
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cenoura80 g
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bifes de peru cortados em tiras300 g
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molho de soja10 g
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cogumelos frescos laminados150 g
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tomilho1 ½ c. chá de
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ovo1
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iogurte natural magro120 g
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leite magro50 g
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
Infos nut. par 1 dose
Calories
228 kcal /
954 kJ
Protides
14 g
Lipides
12 g
Glucides
16 g
Fibre
15 g
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