Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
- 450 g mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
- 70 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
- 50 g mel
- 40 g azeite
- 1 c. sopa de canela em pó
- Infos nut.
- par 40 g
- Calories
- 745 kJ / 178 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 48 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerPanquecas de banana
15min
Panquecas de aveia
20 Min
Iogurte líquido de limão
12sa 10 dk
Croissants
2 Std.
Panquecas de banana e aveia
15min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Papas de aveia e maçã
25 min
Overnight oats com pera
8 Std.
Pão de banana vegan
1j
Doce de abacaxi
45 menit
Brioche de abóbora
2 Std.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.