Appareils et accessoires
Schnelles warmes Müsli
Prép. 10min
Total 10min
2 Portionen
Ingrédients
-
Mandeln30 g
-
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)1
-
Haferflocken60 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
-
1 EL Cranberrys, getrocknetRosinen (optionnel)1 EL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Wasser200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)100 g
-
Magertopfen100 g
-
Milch (optionnel)50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
284 mg
Protides
15 g
Calories
1270 kJ /
304 kcal
Lipides
10 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
42 g
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