Versions compatibles
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 954 kJ / 228 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerHam and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40min
Tuscan White Bean Stew
1h
Chickpea Ratatouille
1h
Garden Green Crêpes
1u. 15min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 Std. 50 Min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Boston Clam Chowder
55min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Fish and Chips
30 min