Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 410 kJ / 94 kcal

Lipides 6 g

Fibre 24 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratos principais 29 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40min

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20min

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Pas d’évaluation

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Pas d’évaluation

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Pas d’évaluation

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Pas d’évaluation

Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor

25min

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

35min

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Pas d’évaluation

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1h 30min

Puré de batata

Puré de batata

45min

Tout montrer