Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 26 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

6 portions

Ingrédients

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 15 g

Calories 1327 kJ / 317 kcal

Lipides 24 g

Fibre 1.8 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine méditerranéenne 67 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Bao-Buns à l’Egg poacher

Bao-Buns à l’Egg poacher

1h

Salade de pommes de terre

Salade de pommes de terre

1h 5min

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Pâtés au thon avec le Nester

Pâtés au thon avec le Nester

Pas d’évaluation

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Pas d’évaluation

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Pas d’évaluation

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1h 30min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min

Salade fraîcheur avocat & concombre

Salade fraîcheur avocat & concombre

20min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Pas d’évaluation

Bao-Buns avec le Nester

Bao-Buns avec le Nester

Pas d’évaluation

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée

Pas d’évaluation

Tout montrer