Appareils et accessoires
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
Prép. 15min
Total 2h 30min
15 morceaux
Ingrédients
-
60 g de noix décortiquées
-
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
-
250 g de muesli
-
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
-
125 g d'amandes blanchies
-
10 g d'eau
-
100 g de miel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau/part
Protides
4 g
Calories
787 kJ /
188 kcal
Lipides
10 g
Fibre
3 g
Glucides
22 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Tout vitalité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBoule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30min
Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto
1h 30min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45min
Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes
Pas d’évaluation
Crackers au beurre de cacahuète
Pas d’évaluation
Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine
30min
Petits pains complets aux noix
Pas d’évaluation
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8h
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Pas d’évaluation
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Pas d’évaluation