Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g flocos de aveia finos
- 2 tâmaras s/ caroço
- Água q.b. p/ demolhar
- 1 banana da Madeira cortada em pedaços
- 1 pera cortada em pedaços
- 15 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 rodela de laranja p/ servir
- Amêndoa tostada q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 456 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 82 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Batido energético
10 min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Batido de abacate e espinafres
5min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Iogurte com manga e coco
10 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Pão integral com tomilho-limão
2 Std. 35 Min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4 Std. 30 Min