Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g fresh spinach leaves, roughly chopped as necessary
- 100 g dried chickpeas
- 800 g water
- 200 g onions, cut in pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 100 g turnips, cut in pieces (3 cm) (optionnel)
- 3 garlic cloves
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch ground black pepper, adjust to taste
- salt, adjust to taste
- ground black pepper, adjust to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Tout montrerSpinach and Parmesan Soup
45min
Tuscan Bean Soup
50min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Leek and Potato Soup (TM6)
40min
Creamy mushroom soup
20min
Creamy Courgette Soup
25min
Leek and Potato Soup (TM5)
40min
Sweet Potato and Corn Chowder
45min
Butternut Squash and Coconut Soup
30min
Vegetable Soup
35min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45min