Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g poppy seeds
- 45 g chia seeds
- 2 tbsp psyllium husks
- 75 g sunflower seeds
- 75 g pepitas
- 60 g wholegrain mustard
- 55 g tahini
- 45 g golden linseeds (flaxseeds)
- ½ tsp salt
- 1 egg
- gluten free flour, for dusting
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 693.7 kJ / 165.2 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 13.3 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 179 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerCaramelised leek and feta tart
2h 25min
Garlic and coriander naan
1hod. 30min
Cornish pasties
2h
Tandoori paneer pizza
1hod. 30min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min
Gluten free sausage rolls
2hod. 5min
Shortcrust pastry with lard
35min
Zucchini lasagne
1hod. 30min
Iraqi cheese pies (Cheese chureck)
1h 40min
Quiche Lorraine
45min
Keto crackers
1h
Cheesy pull-apart garlic bread
1h