Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g de queso parmesano, en trozos
- 500 g de agua
- 110 g de brócoli
- 200 g de espárragos verdes
- 160 g de chícharos congelados
- 300 g de calabacita, en rebanadas
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 250 g de espagueti, o tallarines
- 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
- 30 g de mantequilla
- 100 g de crema
- pimienta negra molida, al gusto
- nuez moscada en polvo, al gusto
- 10 g de hojas de perejil fresco, picado
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1831 kJ / 436 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 18 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerSopa de fideo TM6
35 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Arroz blanco con verduras
40min
Espagueti a la boloñesa
50 Min
Lasaña boloñesa TM6
2 godz. 30 min
Arroz a la mexicana
50 Min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 Min
Ramen japonés
1h 40min
Sopa Thenthuk
1h
Espaguetti con albóndigas
55 Min
Arroz asiático con verduras TM6
30 Min
Arroz basmati
25 Min