Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
ou 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
ou 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (optionnel)
- 1 špetka soli
- Infos nut.
- par 700 gramů
- Calories
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protides
- 269 g
- Glucides
- 445 g
- Lipides
- 725 g
- Fibre
- 126.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Obláčková pečená vejce
20min
Jablečný závin
1h 20 min.
Špaldová kávová kaše
10 λεπτ.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
Bento box s pandami
1h
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Pohárky s překvapením
2 Std. 15 Min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 min.
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1 Std. 45 Min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 min.
Vejce obarvená na červeno-hnědo
55 min.