Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Dinkel
- 100 g Buchweizen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 4 Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosflocken
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1674 kJ / 400 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 88 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Birnencreme
25min
Basen-Müsli
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Overnight Müsli
8h
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge
10min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min