Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.4 10 évaluations

Prép. 5min

Total 8h 10min

2 porce

Ingrédients

ovesných vloček
120 gramů
vody
200 gramů
lněného semínka
50 gramů
rozinek
20 - 30 gramů
celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
50 gramů
mleté skořice
1 - 2 špetky
med (optionnel) podle chuti
ovoce

Infos nut. par 1 porci

Calories 486 kcal / 2036 kJ

Protides 17.6 g

Lipides 25.3 g

Glucides 44.3 g

Fibre 8.75 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Není kaše jako kaše 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Borůvkový džem

Borůvkový džem

Pas d’évaluation

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Tout montrer