Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quesadillas de espinacas y alcachofas
Prép. 10min
Total 20min
4 raciones
Ingrédients
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
150 g de espinacas baby frescas
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de leche
-
150 g de queso cremoso
-
150 g de mozzarella rallada
-
50 g de queso parmesano rallado
-
8 tortillas de trigo
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
21.56 g
Calories
2236 kJ /
535 kcal
Lipides
31 g
Fibre
11.38 g
Glucides
42.23 g
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