Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 évaluations

Prép. 5min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 1810 kJ / 433 kcal

Lipides 18 g

Fibre 13 g

Glucides 55 g

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