Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 évaluations

Prép. 5min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 1810 kJ / 433 kcal

Lipides 18 g

Fibre 13 g

Glucides 55 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Abacate 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4h 30min

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

45min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15min

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1h 10min

Café com gemada vietnamita

10min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Papas de trigo sarraceno e caju

8h

Panquecas integrais com requeijão

30min

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8h

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Tout montrer