Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 tsp caraway seeds
-
2
tsp cumin seeds
ou ¾ tsp ground cumin - 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp dried oregano
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 3 garlic cloves
- ½ - 1 long red chilli, halved, deseeded if desired, to taste
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 800 g tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)
- 30 g tomato purée
- 20 g honey
-
20
g red wine vinegar
ou cider vinegar - 30 g fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn
- 3 - 4 fresh basil leaves, roughly torn, to taste
- 8 medium eggs
- 80 - 100 g feta cheese, crumbled, to taste
- crusty bread, for serving
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1692.3 kJ / 404.5 kcal
- Protides
- 21.3 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 26.8 g
- Graisses saturées
- 8.4 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 1279.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Banana and Oat Muffins
35 Min
Simple Granola
25 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Turmeric Latte
10 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Green Smoothie Pancakes
45min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Apple Pancakes
30min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Chocolate Pancakes
35 Min