Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 24 évaluation

Prép. 30min

Total 45min

4 porzioni

Ingrédients

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 11 g

Calories 1309 kJ / 313 kcal

Lipides 27 g

Fibre 3 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Oggi...Asparagi! 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Contorno di patate americane speziate

45min

Salsa ai porri caramellati

30min

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1h 45min

Verdure miste al cartoccio

35min

Insalata di fagiolini

40min

Patatine di carote e zucchine

30min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Asparagi alla parmigiana

50min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30min

Patate arrosto aromatizzate

1h

Insalata veloce con verdure crude

15min

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20min

Tout montrer