Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 113 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingrédients

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 12 g

Fibre 4 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Oggi...broccoli! 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

30min

Polenta di grano saraceno

1h

Purè di finocchi

35min

Insalata di patate alla greca

1h

Insalata di sedano bianco

15min

Insalata fresca di zucchine

50min

Asparagi in conserva

1h 30min

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

40min

Patatine di carote e zucchine

30min

Broccoli in salsa di ceci

40min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Pas d’évaluation

Patate duchessa

1h

Tout montrer