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3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
4.8 19 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
9 doses
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Ingrédients

  • peru s/ ossos
    60 g
  • carne de vitela
    60 g
  • frango s/ ossos e s/ pele
    60 g
  • couve-flor cortada em pedaços
    100 g
  • chuchu cortado em pedaços
    100 g
  • brócolos cortados em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • curgete cortada em pedaços
    400 g
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • água
    350 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez)
    45 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 49.9 mg
Protides 6.1 g
Calories 577.2 kJ / 137.9 kcal
Lipides 6.7 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 1.3 g
Glucides 14.6 g

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