Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di lamponi freschi, lavati e asciugati
- 100 g di mirtilli, lavati e asciugati
- 130 g di fragole, pulite e a metà
-
150
g di acqua di cocco
o bien 150 g di acqua -
125
g di yogurt greco
o bien 125 di yogurt al naturale -
½
cucchiaino di fruttosio (opcional)
o bien ½ cucchiaino di zucchero (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1255 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 8 g
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