Dispositivos y accesorios
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Prep. 5min
Total 5min
4 raciones
Ingredientes
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
3.32 g
Calorías
573 kJ /
138 kcal
Grasa
5.27 g
Fibra
1.77 g
Carbohidratos
13.29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Desayunos
11 Recetas
España
España
Desayunos
11 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todoBatido alto en proteína
10min
Agua de tuna
5min
Mojito
5min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Batido de tarta de manzana
30min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Rompope
1h 30min
Zumo de papaya y naranja
5min
Malteada de plátano
10min
Refresco de piña y kiwi
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min