高蛋白香蕉花生冰淇淋

高蛋白香蕉花生冰淇淋

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Prep. 20min
Total 4h 30min
8 塊

Ingredientes

  • 成熟黃香蕉 切塊,( 約 2 公分 )
    170 克
  • 希臘優格
    220 克
  • 花生醬
    120 克
  • 蜂蜜 液態
    40 克
    40 克 楓糖漿
  • 乳清蛋白粉,香草口味
    20 克
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 黑巧克力(可可含量50%) 塊狀, ( 2 公分 )
    40 克

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 塊

Sodio 18.9 mg
Proteína 8.3 g
Calorías 778.3 kJ / 186 kcal
Grasa 10 g
Fibra 1.9 g
Grasas saturadas 2.8 g
Carbohidratos 17.9 g

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