Ir al contenido principal Buscar
Crocante de chocolate e quinoa

Crocante de chocolate e quinoa
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 40min
20 pedaços
Registrarse gratis

Ingredientes

Base
  • mel
    110 g
  • óleo de coco
    30 g
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal (opcional)
    1 pitada de
  • quinoa
    185 g
  • mistura de frutos secos
    100 g
  • mistura de sementes
    45 g
  • linhaça moída
    45 g
Cobertura
  • água
    500 g
  • pepitas de chocolate preto (70% cacau)
    140 g
  • bagas de goji
    60 g
  • Mistura de frutos secos q.b. p/ polvilhar
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pedaço

Sodio 21.5 mg
Proteína 3.6 g
Calorías 687.5 kJ / 164.3 kcal
Grasa 7.9 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 3.2 g
Carbohidratos 19.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mesa saudável 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Coxinhas de frango

4.7(12)

1 Std. 30 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 Min

Churros salgados de waffles com molho de tomate picante

4.8(4)

55 Min

Wraps de frango e abacate

4.6(71)

25 Min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

5.0(2)

1 Std. 50 Min

Guisado de frango – na sanduíche

4.0(2)

2 Std. 55 Min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8(13)

20 Min

Ovos coreanos marinados

4.3(7)

30 Min

Wraps de frango

4.4(34)

15 Min

Rochedos de aveia, coco e mel

4.8(12)

25 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Granola de cacau e sementes

Keine Bewertungen

 Mostrar todo