Dispositivos y accesorios
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
Prep. 35min
Total 1h 10min
8 porzioni
Ingredientes
Soufflé
-
10 g di burro e un po' di più per ungere
-
20 g di farina, (vedi consigli)20 g di zucchero (vedi consigli)
-
2 albumi d'uovo
-
1 pizzico di sale
-
50 g di formaggio Gruviera a pezzi (3 cm)
-
10 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate
-
125 g di latte
-
15 g di farina
-
¼ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 tuorlo d'uovo
Insalata di verdure crude
-
500 g di verdura e/o frutta mista a piacere (ad es. 50 g di sedano, 100 g di barbabietola, 250 g di carote, 100 g di mela), a pezzi
-
10 g erbe aromatiche miste, fresche, le foglioline lavate e asciugate10 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate
-
20 g di olio vegetale
-
20 g di succo di limone20 g di aceto
-
1 cucchiaino di sale alle erbe1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di miele½ cucchiaino di zucchero (opcional)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
462 mg
Proteína
5 g
Calorías
661 kJ /
158 kcal
Grasa
8 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Frutta e verdura di primavera
6 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoVellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Insalata asiatica di verdure
Ninguna valoración
Green Goddess Salad
Ninguna valoración
Coleslaw al miso
20min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20min
Insalata veloce di barbabietole
Ninguna valoración
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Ninguna valoración
Insalata di quinoa colorata
40min