Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 4h 5min

4 portion

Ingredientes

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 188 mg

Proteína 8 g

Calorías 1218 kJ / 291 kcal

Grasa 13 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Frozen spritz

10min

Cocktail Spritz aux agrumes

12h

Citronnade

5min

Frozen mojito

10min

Jus de fraises

10min

Cocktail jamaïcain

10min

Jus d'avocat aux dattes

5min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min

Smoothie banane, kiwi et Passion

5min

Virgin mojito

10min

Mocktail Lady's Day à l'hibiscus et à l'abricot

25min

Mostrar todo