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Schneller Green Goddess Salad
Prep. 10min
Total 15min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt70 g
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1 Bund Basilikum, frisch, Blätter abgezupftPetersilie, frisch Blätter abgezupft1 Bund
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300 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken (4 cm)Weisskabis ohne Strunk, in Stücken (4 cm)300 g
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Avocado in Stücken (4 cm)150 g
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Joghurt (siehe Tipp)150 g
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Limettensaft, frisch gepresst (ca. 1 Limette), nach Geschmack2 - 3 EL
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Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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20 g WeissweinessigRotweinessig20 g
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Olivenöl40 g
-
Kernen-Mix (opcional) zum Garnieren1 - 2 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
637 mg
Proteína
5 g
Calorías
870 kJ /
208 kcal
Grasa
16 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
15 g
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