Dispositivos y accesorios
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Prep. 10min
Total 45min
4 porções
Ingredientes
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (opcional)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
610.6 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Grasa
6.9 g
Fibra
12.5 g
Grasas saturadas
1.4 g
Carbohidratos
71.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Celebramos as nossas singularidades
26 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoTagliatelle com abóbora
1h 10min
Risoto de laranja com pato
35min
Bolonhesa de lentilhas com salame no forno
1h 10min
Risoto de legumes assados e linguado
30min
Risoto de garoupa com manjericão
1h
Canja de frango com nabiças
55min
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1h 10min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min
Carbonara com couve
35min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Arroz com lulas e camarões
Ninguna valoración