Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 pezzi

Ingredientes

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (opcional) per spolverizzare
500 g di acqua

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 168.6 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 531.2 kJ / 127 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Verdure saltate (stile asiatico)

10min

Vellutata di zucca e cocco

45min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Frittata di zucchine

40min

Taboulé libanese (تبولة)

Ninguna valoración

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min

Insalata di cavolfiore con feta

15min

Green Goddess Salad

Ninguna valoración

Coleslaw al miso

20min

Insalata thailandese di anguria

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Ninguna valoración

Insalata di quinoa colorata

40min

Mostrar todo