Dispositivos y accesorios
La magia dei sandwich
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
600 g di acqua
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2 cucchiaino di sale
-
500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
-
350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
-
2 uova, medie (53-63 g)
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
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1 spicchio di aglio, tritato½ cucchiaino di aglio in polvere
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60 g di pangrattato
-
50 g di Gruviera, grattugiato50 g di mozzarella pizzicata
-
60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1078 mg
Proteína
14 g
Calorías
1390 kJ /
332 kcal
Grasa
12 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
42 g
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