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Frittelle di verdure multicolori
4.0 10 valoraciones
Prep. 10min
Total 20min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
  • 2 uova, medie (53-63 g)
  • 50 g di farina di farro
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 120 g di formaggio fresco spalmabile
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 948 mg
Proteína 12 g
Calorías 1437.7 kJ / 344 kcal
Grasa 21 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 8 g
Carbohidratos 28 g

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