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Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
3.8 5 valoración
Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Mandeln, geschält
    50 g
  • Wasser
    2000 g
  • Zucchetti in Stücken
    400 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    30 g
  • Minze, frisch nach Geschmack
    6 - 7 Blätter
  • Basilikum, frisch
    5 Blätter
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    20 g
  • Linguine Integrale (Vollkorn)
    450 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1023 mg
Proteína 180.8 g
Calorías 21616.9 kJ / 5166.6 kcal
Grasa 36.1 g
Fibra 45 g
Grasas saturadas 6.9 g
Carbohidratos 1008.6 g

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