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Coxas de frango teriyaki
Prep. 20min
Total 2h
4 porções
Ingredientes
-
molho de soja60 g
-
mel40 g
-
açúcar demerara15 g
-
vinagre de arroz30 g
-
gengibre fresco ralado1 c. chá de
-
pimenta calabresa seca em flocos¼ c. chá de
-
70 g águasake70 g
-
sobrecoxas de frango com pele e osso (180 g cada aprox.)4
-
água1390 g
-
suco de limão10 g
-
amido de milho1 ½ c. chá de
-
sementes de gergelim tostadas1 c. sopa de
-
cebolinha em rodelas1 - 2 talos de
-
pimenta dedo de moça s/ sementes cortada em rodelas½
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porção
Sodio
1003.3 mg
Proteína
34 g
Calorías
2209.5 kJ /
528.1 kcal
Grasa
33.4 g
Fibra
0.9 g
Grasas saturadas
8.9 g
Carbohidratos
17.1 g
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