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Bällchen mit Gemüse-Schatz
Prep. 15min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Karotten in Stücken (3 cm)150 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)150 g
-
gemischtes Faschiertes (vom Rind und Schwein)250 g
-
Haferflocken50 g
-
Ei1
-
Senf10 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Olivenöl plus mehr zum Formen der Bällchen2 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
411 mg
Proteína
16 g
Calorías
1240 kJ /
297 kcal
Grasa
20 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
14 g
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Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer
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