Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

garlic clove thinly sliced
1
pepper (vegetable), any colour (any color), cut into pieces (2 cm)
140 - 170 g
olive oil
15 g
asparagus, green cut into pieces (2 cm)
100 g
100 g green bean, frozen
broccoli florets
140 g
mushroom, fresh quartered
100 g
chopped tomatoes, canned
100 g
paprika (opcional)
1 tsp
salt
1 tsp
pepper, ground
½ tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
rice, white, short-grain
200 g
water
395 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 607.3 mg

Proteína 10 g

Calorías 1411.1 kJ / 337.3 kcal

Grasa 5.6 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 69.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Make every Season a Healthy SEASON 19 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Mostrar todo

Risotto with Parmesan cheese

30 λεπτ.

Chicken Caprese Pasta Salad

25 λεπτ.

Green Goddess Spelt Pasta

15 λεπτ.

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1ωρ.

Spaghetti alla carbonara

30 λεπτ.

Pasta alla gricia

30 λεπτ.

Spaghettoni cacio e pepe

25 λεπτ.

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 λεπτ.

Rice Cooker Brown Rice Salad

Καμία βαθμολογία

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1ωρ.

Lasagna Bolognese

3ωρ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Mostrar todo