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Muesli énergétique
Prep. 5min
Total 25min
24 bocaux
Ingredientes
-
60 g de noisettes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
60 g de pacanes
-
60 g de noix de cajou
-
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
-
60 g de cassonade
-
255 g de flocon d'avoine
-
30 g de graines de lin
-
30 g de graines de tournesol
-
30 g de canneberge séchées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 2 bocaux
Sodio
4.4 mg
Proteína
7.8 g
Calorías
1337.3 kJ /
319.6 kcal
Grasa
21.9 g
Fibra
5.1 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
26.4 g
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