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Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
Prep. 10min
Total 40min
3 Portionen
Ingredientes
-
Mie-Nudeln in 2-4 Blöcken250 g
-
Möhren in Stiften (0,5 x 5 cm)100 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)100 g
-
Brokkoliröschen klein (2-3 cm)100 g
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Wasser300 g
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Kokosmilch400 g
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Erdnusscreme80 g
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Tomatenmark30 g
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Salz2 TL
-
2 TL gelbe Currypasterote Currypaste2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
3194 mg
Proteína
20 g
Calorías
3471 kJ /
830 kcal
Grasa
47 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
28 g
Carbohidratos
71 g
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