Dispositivos y accesorios
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (opcional)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
611.1 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1486.2 kJ /
356 kcal
Grasa
7 g
Fibra
11.6 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
71.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoΒράσιμο ζυμαρικών
Ninguna valoración
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25min
Παστίτσιο
2h 30min
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
Ninguna valoración
Μακαρόνια με κιμά
40min
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
Ninguna valoración