Dispositivos y accesorios
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Prep. 30min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (opcional)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
602.4 mg
Proteína
6.4 g
Calorías
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grasa
5.7 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
46.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoTrüffel-Parmesan-Ravioli
3h 30min
Steinpilz-Ravioli
1h 20min
Veggie-Mantı
1h 15min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40min
Gemüsereis mit Ei
1h
Muschelnudeln mit Waldpilzfüllung
1h 10min
Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
30min
Linguine mit Pesto Primavera
20min
Burrata mit marinierten Cherry-Tomaten und Pesto-Risotto
45min
Seewinkler Gemüselasagne
2h 20min
Mac & Cheese-Ring
1h 20min
Pastastrudel mit Kasseler und Sauerkraut
1h