Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 valoraciones

Prep. 25min

Total 14h 25min

10 porcí

Ingredientes

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (opcional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 8.12 g

Calorías 2389 kJ / 570 kcal

Grasa 48.43 g

Fibra 12.98 g

Carbohidratos 28.44 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Raw dezerty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Jidáše

2h

Domácí čokoláda jako dárek

1h 15min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Mousse z červeného ovoce

5h

Sorbet z mraženého ovoce

10min

Profiterolky

2h 15min

Limetkovo - zázvorová pěna

Ninguna valoración

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40min

Matchamisu s malinami

4h 30min

Madlenky s matchou

45min

Vánoční mandle (pro TM7)

20min

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2h 30min

Mostrar todo