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Date and Oat Drink
Prep. 10min
Total 20min
1000 g
Ingredientes
-
digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)1
-
jumbo oatsporridge oats100 g
-
pitted dates (opcional)50 g
-
water1000 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
natural vanilla extract (opcional)½ tsp
-
neutral oil (opcional) (see tip)2 Tbsp
-
xanthan gum (opcional) (see tip)¼ tsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 100 g
Sodio
62.4 mg
Proteína
1.7 g
Calorías
162.8 kJ /
38.9 kcal
Grasa
0.7 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
0.1 g
Carbohidratos
6.6 g
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