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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® Friend
Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)
Prep. 15min
Total 50min
6 portioner
Ingredientes
-
vand1500 g
-
salt½ tsk
-
broccoli delt i buketter600 g
-
perlebyg300 g
-
vegetabilsk olie10 g
-
ristede peanuts, saltede75 g
-
kokosmælk600 g
-
limejuice, friskpresset30 - 45 g
-
honning flydende45 g
-
soyasauce45 g
-
karry3 tsk
-
peanutbutter45 g
-
hokkaido græskar uden frø, skåret i 2 cm tern (se tip)500 g
-
kyllingebryst, uden skind skåret i 2 cm tern500 g
-
korianderblad, friskt til pynt
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
560 mg
Proteína
38 g
Calorías
2852 kJ /
682 kcal
Grasa
29 g
Fibra
9 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
65 g
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