Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
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Thermomix® Friend
Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)
Prep. 25min
Total 45min
4 portioner
Ingredientes
Dampede boller
-
vand670 g
-
sukker½ tsk
-
hvedemel plus lidt ekstra300 g
-
salt1 tsk
-
gær smuldret15 g
-
olivenolie plus ekstra til smøring af Varoma15 g
Pulled chicken og avocado-salsa
-
avokado (1-2 stk.), modne, skåret i stykker200 g
-
20 g citronsaft, friskpressetlimejuice, friskpresset20 g
-
10 g olie, (se tip)ekstra jomfruolivenolie (se tip)10 g
-
salt¼ tsk
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
sukker½ tsk
-
løg skåret i halve100 g
-
tomat skåret i stykker150 g
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
hønsebouillon1 tsk
-
kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i 3 cm stykker500 g
-
50 - 70 g hoisinsaucebarbecuesauce50 - 70 g
-
rød chili, tørret (opcional)1
-
soyasauce10 - 30 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1225 mg
Proteína
38 g
Calorías
2693 kJ /
643 kcal
Grasa
24 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
71 g
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